Forme et détente : les multiples possibilités offertes par l’eau
L’eau est au cœur de la vie. Non seulement elle se boit, mais elle présente également de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être, d’autant plus qu’elle offre de multiples possibilités. En institut, à la piscine ou en pleine nature, découvrez les activités aquatiques qui vous aideront à garder la forme et à vous détendre.
En Institut : l’hydro-jet wellsystem, un massage à l’eau
Les centres de remise en forme proposent diverses activités aquatiques pour se détendre et retrouver la forme. Parmi les plus performantes, l’hydro-jet wellsystem est un concept de massage à l’eau innovant qui agit de la tête aux pieds avec une action effective sur la totalité du métabolisme.
Il s’agit immense matelas d’eau de 300 litres dans lequel l’eau est chauffée à 35 °C. Un système de jet d’eau programmé en différentes pressions masse le patient couché sur le matelas à travers la toile. Un massage dure entre 15 et 45 minutes.
A la piscine : aquagym, aquastep, aquaboxing et aquajogging
Ces activités ne sont autres que la version de la gym, du step, du bodycombat et du jogging dans l’eau. L’avantage premier est que l’eau limite au maximum les accidents de claquage et d’étirement des muscles. D’autre part, les mouvements de l’eau produits par les mouvements gymniques constituent un massage relaxant.
Qu’il s’agisse de perdre des kilos, de faire des exercices pour garder la forme ou juste pour s’amuser, ces programmes aquatiques de remise en forme permettent à tout le corps et à tous les muscles de travailler ensemble pour un résultat optimal.
En pleine nature : plongée et sports en eau vive
La plongée sous-marine est à la fois un sport et un hobby. Il se révèle d’ailleurs excellent pour les abdos et les fessiers, et pour se débarrasser des petits bourrelets sur les hanches et le haut des cuisses. La plongée aide également, grâce aux palmes, à faire travailler les muscles des jambes.
Les sports en eaux vives comprennent des activités, comme les randonnées aquatiques, le canoë-kayak, le rafting et le canyoning. Conseillés aux plus téméraires, les sports en eaux vives constituent d’excellents moyens d’allier détente et remise en forme.
Forme et détente : les multiples possibilités offertes par l’eau
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La douche à jet, un soin phare en thalassothérapie.
La douche à jet c’est de multiples jets d’eau marine tiède utilisés pour favoriser la décontraction à jet doux ou une action tonique à jet plus forts.
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Le bain de boue, un vrai concentré de principes actifs
L’immersion dans un bain de boue permet de profiter des vertues multiples des éléments que contient la boue, tout un tas de principes actifs qui feront le bonheur de la santé de votre corps. Un soin très prisé en cure de thalassothérapie.
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Bain bouillonant, lutter contre les troubles de la circulation sanguine
Le bain bouillonant favorise l’oxygénation des tissus et la tonification de la circulation sanguine, c’est un des principaux soin dont la température du bain favorise aussi la détente et la relaxation.
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La douche sous marine principes et bienfaits
La douche sous marine est un massage par jets d’eau puissant qui de façon ciblée va permettre de soulager les raideurs musculaires, douleurs articulaires, arthroses et arthrites
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Le drainage lymphatique lutter contre la cellulite de façon efficace
Le drainage lymphatique améliore la circulation sanguine mais est aussi une arme redoutable pour lutter contre la cellulite
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Le drainage lymphatique en thalassothérapie
Le drainage lymphatique associé à d’autres soins prodigués en centre de thalasso est un soin qui s’avère particulièrement efficace. Le drainage lymphatique permet d’améliorer la circulation sanguine, mais aidera aussi de façon notoire à affiner la ligne.
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Enveloppement de boue marine et d’algue
L’enveloppement est une technique appliquée en thalassothérapie pour tirer profit au maximum des bienfaits de la boue ou des algues marines riches en oligo-éléments et en sels minéraux.
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L’hydromassage sous marin, maigrir grâce au massage de l’eau
L’hydromassage sous marin en thalassothérapie est pratiqué de façon à pour tonifier la masse musculaire ou éliminer les masses graisseuses telles que la cellulite
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Bains chauds et bains froids, les différents types de bains en thalasso
La thalasso offre différents types de bains ayant chacun une action propre à eux. Découvrons les types de bains que propose la thalassothérapie lors d’une cure.
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Le parcours aquatique en thalassothérapie
Le parcours aquatique en centre de thalasso vous apporte de nombreux atouts pour contribuer à l’amélioration de votre état de santé et de votre forme. Le parcours aquatique un ensemble d’activités regroupé en une seule.
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Pédiluve et manuluve
Le pédiluve et le manuluve aident à apaiser les problèmes de circlation sanguine. Cette thérapie consiste en des bains d’algues et d’eau de mer
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Le bain cavitosonic
Découvrons ce qu’est un un bain cavitosonic, son utilisation et ses bienfaits. Il s’agit d’un bain d’eau de mer dans lequel un dispositif formé de deux porcelaines piezo-électriques diffusent des ultrasons. Ce soin est indiqué dans les programmes anti-tabac.
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Les soins humides
Découvrons en quelques lignes les soins humides dont vous pourrez disposer lors de votre cure en centre de thalassothérapie. Liste des soins humides.
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Les différents types de douches en thalassothérapie
Découvrons les différents types de douches disponibles dans les centres de thalassothérapie : les douches à jets, les douches à affusion. Ces soins à base d’eau de mer ont un effet relaxant inoubliable.
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Les soins minceur
Perdre des centimètres, perdre des kilos superflus, maigrir, mincir sont des termes que toutes les femmes ont régulièrement à la bouche. Pourquoi pas une cure de thalassothérapie pour perdre du poids ?
La boule marine
La boule marine est un soin de thalassothérapie permettant de soulager les douleurs articulaires et musculaires ressenties au niveau des mains. Méthode simple mais efficace, la boule marine attire les curistes en séjour thalasso.
Boue marine
Les séances de thalassothérapie proposent, en plus des traditionnels sauna, hammam, et massages, des bains de boue d’algues marines. Voici quelques petites choses à savoir sur ce produit de bien être naturel.