Le hammam : origine, principe et bienfaits
Fatigué, stressé ou juste besoin de vous ressourcer, découvrez les bienfaits du hammam ! Plongez dans l’univers oriental en confiant votre corps à ce rituel de beauté et de purification. Le temps d’un après-midi, vous renouerez avec le plaisir, l’évasion et la détente.
Le bain chaud de l’Orient
Originaire du Moyen-Orient, le hammam est aussi appelé « bain maure » ou « bain turc. » Il est devenu un rituel d’hygiène et de purification à partir du VIIe siècle, après l’avènement de l’Islam. Petit à petit, il connaît une dimension spirituelle et se répand jusqu’en Asie Mineure, en Iran, en Turquie, en Afrique du Nord. Proches des thermes romains, le hammam est un lieu composé de trois pièces avec des températures différentes, allant du tiède au chaud. Également lieu de rencontre, le hammam permet aux hommes de discuter de leurs affaires et aux femmes de se retrouver pour choisir des épouses pour leurs fils ou tout simplement de comparer leurs serviettes brodées.
Les principes du hammam
De nos jours, le hammam est considéré comme un véritable moyen de relaxation. Première étape indispensable, prendre une douche pour que le corps s’habitue à l’eau. Dans la température ambiante de la première salle, vous vous allongez sur des dalles chaudes ou des bancs de pierre pour faire le vide dans votre tête. Après quelques minutes de relaxation, vous rejoignez la seconde salle où la température est plus chaude avec une vapeur plus dense, il en est de même pour la troisième salle. C’est un bain de vapeur de 50°C et une humidité saturée à 100%. Si la chaleur est trop forte, il est conseillé de sortir de temps en temps pour se rafraîchir sous la douche.
Le hammam, une cure détox
Appelé « médecin silencieux », le hammam possède des bienfaits inégalables pour le corps et l’esprit. La chaleur entraîne une dilatation des pores, l’élimination des impuretés et la décontraction des muscles. Elle aide à nettoyer la peau en profondeur et surtout, à revitaliser le corps. Le hammam possède des propriétés médicinales, comme la guérison de la variole. Pour les femmes, c’est un rituel de soin. Avec leur lofa ou gant de crin, elles frottent leur corps et l’exfolient avec du savon noir. Ensuite, elles les enduisent d’huiles essentielles pour faciliter le massage. Un pur moment de bien-être à tester !
Le hammam : origine, principe et bienfaits
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La douche à jet, un soin phare en thalassothérapie.
La douche à jet c’est de multiples jets d’eau marine tiède utilisés pour favoriser la décontraction à jet doux ou une action tonique à jet plus forts.
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Le bain de boue, un vrai concentré de principes actifs
L’immersion dans un bain de boue permet de profiter des vertues multiples des éléments que contient la boue, tout un tas de principes actifs qui feront le bonheur de la santé de votre corps. Un soin très prisé en cure de thalassothérapie.
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Bain bouillonant, lutter contre les troubles de la circulation sanguine
Le bain bouillonant favorise l’oxygénation des tissus et la tonification de la circulation sanguine, c’est un des principaux soin dont la température du bain favorise aussi la détente et la relaxation.
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La douche sous marine principes et bienfaits
La douche sous marine est un massage par jets d’eau puissant qui de façon ciblée va permettre de soulager les raideurs musculaires, douleurs articulaires, arthroses et arthrites
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Le drainage lymphatique lutter contre la cellulite de façon efficace
Le drainage lymphatique améliore la circulation sanguine mais est aussi une arme redoutable pour lutter contre la cellulite
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Le drainage lymphatique en thalassothérapie
Le drainage lymphatique associé à d’autres soins prodigués en centre de thalasso est un soin qui s’avère particulièrement efficace. Le drainage lymphatique permet d’améliorer la circulation sanguine, mais aidera aussi de façon notoire à affiner la ligne.
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Enveloppement de boue marine et d’algue
L’enveloppement est une technique appliquée en thalassothérapie pour tirer profit au maximum des bienfaits de la boue ou des algues marines riches en oligo-éléments et en sels minéraux.
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L’hydromassage sous marin, maigrir grâce au massage de l’eau
L’hydromassage sous marin en thalassothérapie est pratiqué de façon à pour tonifier la masse musculaire ou éliminer les masses graisseuses telles que la cellulite
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Bains chauds et bains froids, les différents types de bains en thalasso
La thalasso offre différents types de bains ayant chacun une action propre à eux. Découvrons les types de bains que propose la thalassothérapie lors d’une cure.
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Le parcours aquatique en thalassothérapie
Le parcours aquatique en centre de thalasso vous apporte de nombreux atouts pour contribuer à l’amélioration de votre état de santé et de votre forme. Le parcours aquatique un ensemble d’activités regroupé en une seule.
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Pédiluve et manuluve
Le pédiluve et le manuluve aident à apaiser les problèmes de circlation sanguine. Cette thérapie consiste en des bains d’algues et d’eau de mer
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Le bain cavitosonic
Découvrons ce qu’est un un bain cavitosonic, son utilisation et ses bienfaits. Il s’agit d’un bain d’eau de mer dans lequel un dispositif formé de deux porcelaines piezo-électriques diffusent des ultrasons. Ce soin est indiqué dans les programmes anti-tabac.
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Les soins humides
Découvrons en quelques lignes les soins humides dont vous pourrez disposer lors de votre cure en centre de thalassothérapie. Liste des soins humides.
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Les différents types de douches en thalassothérapie
Découvrons les différents types de douches disponibles dans les centres de thalassothérapie : les douches à jets, les douches à affusion. Ces soins à base d’eau de mer ont un effet relaxant inoubliable.
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Les soins minceur
Perdre des centimètres, perdre des kilos superflus, maigrir, mincir sont des termes que toutes les femmes ont régulièrement à la bouche. Pourquoi pas une cure de thalassothérapie pour perdre du poids ?
hammam
Fatigué, stressé ou juste besoin de vous ressourcer, découvrez les bienfaits du hammam ! Plongez dans l’univers oriental en confiant votre corps à ce rituel de beauté et de purification. Le temps d’un après-midi, vous renouerez avec le plaisir, l’évasion et la détente.
massage
Pour avoir une peau naturellement douce et lisse, il n’y a rien de tel qu’une petite séance de massage sous une pluie d’eau de mer chaude. C’est en gros ce que le peeling et le modelage sous affusion vous proposent, mais tout reste encore à découvrir !