Essayez la musicothérapie pour votre bien-être
Le rythme de la vie quotidienne nous expose à un haut niveau de stress. Pour retrouver un équilibre parfait, choisissez la thalassothérapie, et tout particulièrement une séance de musicothérapie.

Qu’est-ce que la musicothérapie ?
En termes plus simples, la musicothérapie est un soin thérapeutique qui puise ses vertus et ses bienfaits dans le rythme et le son d’une musique. Actuellement, les spécialistes du bien-être utilisent les mélodies aux propriétés relaxantes pour éliminer le stress. Pour ce faire, le patient a le choix entre la musicothérapie active ou la musicothérapie réceptive. Dans le premier cas, il est convié à s’exprimer aisément à travers ses propres productions sonores. Par contre, dans la seconde option, il est soumis à l’écoute d’un extrait musical qui le conduit étape par étape vers l’apaisement et la relaxation. Il faut savoir que la musicothérapie peut être pratiquée individuellement ou en groupe.
Afin d’obtenir un résultat efficace, il est conseillé d’associer la musicothérapie avec d’autres cures en thalassothérapie. À titre d’exemple, vous pouvez opter pour un massage et écouter en même temps une musique proposée par le centre. De plus, n’oubliez pas de savourer le calme et la quiétude de l’endroit où se trouve le centre de thalassothérapie de votre choix. Cependant, vous pouvez tirer profit de cette méthode chez vous, en choisissant les morceaux qui vous détendent, ou en écoutant la sélection des chansons relaxantes proposée par le Laboratoire Mindlab International.
Les bienfaits de la musicothérapie
À titre d’information, la musicothérapie a toujours été pratiquée, mais elle n’a obtenu une reconnaissance internationale qu’au milieu du 20e siècle. Outre ses propriétés apaisantes, la musicothérapie sert également à divers domaines de la médecine, notamment pour gérer l’anxiété. À ce propos, les hôpitaux utilisent cette technique pour les patients qui doivent subir une opération chirurgicale, pour les femmes qui vont accoucher ou pour aider les malades à surmonter un traitement à long terme.
En parallèle, la musicothérapie permet d’éviter les maladies générées par l’anxiété elle-même, pour ne citer que les problèmes cardiovasculaires ou l’hypertension. Elle contribue également à l’insertion sociale d’un patient ayant des difficultés de communication. De plus, la musicothérapie concourt au développement personnel, dans le sens où les soins et les cures basés sur les sons et mélodies atteignent directement le niveau émotionnel. Par conséquent, cette méthode améliore considérablement l’état physique du patient. Sans nul doute, elle apporte la bonne humeur, favorise le sommeil et permet au patient d’affronter au mieux sa journée.
Essayez la musicothérapie pour votre bien-être
-
La rééducation périnéale et abdominale
Une cure post natale est idéale pour les jeunes mamans dans un centre de thalassothérapie. La rééducation périnéale et abdominale sont des soins prescrits autant en profiter dans un cadre agréable et en faire profiter bébé.
-
Les soins du dos
Les soins du dos en thalasso. Découvrez ce que les soins du dos délivrés en centre de thalasso vont pouvoir apporter à votre corps et pour votre bien-être. Tour d’horizon des soins du dos.
-
Le hammam pour un bien-être à l’oriental
Les centres de thalasso et spa offrent en général un espace dédié au hammam. Originaire de l’Orient, le hammam a conquis le reste du monde grâce à ses bienfaits sur la beauté et le bien-être. Pourquoi ne pas y faire un tour ?
-
La thermosudation : un soin thalasso plutôt original
La plupart des curistes qui optent pour la thalassothérapie ne connaissent pas toujours les principes fondamentaux des soins qui leurs sont proposés. Nous vous invitons aujourd’hui à découvrir la thermosudation, un soin à base d’huiles essentielles.
-
Retrouvez forme et santé avec les soins spécifiques en thalasso !
Vous souffrez de problèmes respiratoires ou de stress quotidien ? Le meilleur moyen d’y remédier est une cure en centre de thalasso. D’ailleurs, différents soins spécifiques sont proposés pour vous faire retrouver forme et santé.
-
La Thalassopuncture : un soin thalasso contre le stress
La thalassopuncture est un soin thalasso souvent prescrit pour le stress et le sevrage tabagique. Zoom sur cette méthode inspirée de l’acupuncture, une thérapie réflexe ayant fait ses preuves au fil des siècles.
-
Nettoyez votre corps en vous relaxant. Optez pour le gommage en thalasso
Vous avez une peau grasse, sensible ou encore acnéique ? Joignez l’utile à l’agréable en vous offrant une cure thalasso.
-
Envie de décompresser, choisissez la dépressothérapie
Comment éliminer la cellulite ? En thalasso, vous avez aujourd’hui l’occasion d’essayer la dépressothérapie ou dépressomassage. Découvrez les grandes lignes de cette méthode.
-
Thalasso : soins secs ou mouillés ?
Découvrez les soins secs et les soins mouillés en thalassothérapie.
-
Le chocolat en soin spa
Le chocolat, cet aliment si sucré qui fait le bonheur des petits et grands est de plus en plus utilisé pour des soins spa. En effet, plusieurs centres de bien-être proposent aujourd’hui des cures de bien-être, anti-stress ou de relaxation avec cet aliment si savoureux. On se demande ainsi quels sont vraiment les vertus du chocolat dans un soin thalasso.
-
Le shirodhara, un soin évasion en vogue en thalasso
Le shirodhara, soin proposé dans les centres de thalassothérapie se veut une invitation à une évasion totale.
-
L’auriculothérapie dans le cadre d’un séjour en thalassothérapie
L’auriculothérapie, un soin proposé en thalassothérapie, fait preuve de son efficacité dans le traitement des troubles psychologiques, mais aussi dans le sevrage tabagique. Détails.
-
La vinothérapie : à consommer sans modération
On connaissait les vertus du raisin pour l’organisme, et ses minéraux ont été largement utilisés en cosmétiques. Et maintenant, la dernière nouveauté du raisin, c’est qu’il s’invite pour les soins en thalasso sous différentes formes.
-
L’acupuncture en thalasso pour un regain de vitalité
-
Soignez-vous avec les algues
Incontournable en cure thalasso, l’algothérapie renferme de très nombreux bienfaits thérapeutiques. Zoom sur les principes d’une médecine douce très prometteuse.